Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 92.27g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Голден Яблоко, Кальве Кетчуп Мексиканский, СПК Сосиски Молочные, Гречка Вареная, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Ризык Лаваш Цветной Ризык, Liebendorf Сыр Эдам, Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой. Dinner: Магнит Грейпфрут, Красная Смородина, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|