Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 67.24g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Помидоры, Голден Яблоко . Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Кефир 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|