7:30 em jejum
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 27.30g | Carbs: 21.94g.
Breakfast: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Comevap Queijo Meia Cura. Lunch: Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Parmesão, Aurora Linguiça Toscana, Jandira Castanha do Pará, Almeirão. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|