Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 85.27g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Слобода Майонез, Винегрет без Масла. Dinner: Фили-Бейкер Муравьиный Домик, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс, Монетка Сыр Белорусское Золото, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Яйцо Куриное, Слобода Масло Кукурузное, Мираторг Котлета из Говядины, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Светофор Рыба Солено-Сушеная (Путассу). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|