|
доброе утро! завтрак 274 ккал.
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 106.70g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индейка Отварная, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой, Индейка Отварная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Умалат Сыр Сулугуни, Красная Цена Сушки Малютка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Дикси Киви. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexis_looter's Weight History
|