Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2575 kcal
|
Fat: 127.41g | Prot: 138.93g | Carbs: 204.33g.
Breakfast: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanolegov's Weight History
|