|
Всем привет! Расскажите,пожалуйста,на кого вы подписаны в ютубе/инсте по теме здоровья,спорта,питания,красоты?) Кто мотивирует,вдохновляет и просто интересно смотреть.
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 67.72g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной, Любони Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездоожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Язычок Слоеный, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Борщ со Свининой, Любони Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездоожжевой, Бридер Шпик Закусочный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
15 Jan 21 by member: OsipovaIra
|
я вижу пост, но молчу, ибо ни на кого не подписана... смотрю только развлекалки
15 Jan 21 by member: naruto.v
|
Naruto.V,спасибо.Теперь хоть я знаю,что видима.А то не понимаю как фс сортирует,что показывать/не показывать.
15 Jan 21 by member: OsipovaIra
|
TGYM очень хороший канал. Девушка рассказывает о питании, как правильно считать калории. Делиться своим питанием. А так же тренировки: кардио, на пресс, ягодицы и. т. д. Вообщем очень хороший, информативный канал.
15 Jan 21 by member: Dasha09081
|
Freshlife28 это ютюб канал
15 Jan 21 by member: Jiropoopsik
|
Артем Дорученко в инсте-толковый дядька(ник сейчас Бессмертный)
15 Jan 21 by member: svetochik88
|
TGYM ведёт прекрасный Ютуб и Инстаграм
Chloe Ting обожаю ее тренировки,но это уже для профессионалов.
Pamela Breif тоже прекрасные тренировки,много танцевальных,также есть медитация.
15 Jan 21 by member: KsenyaX
|
Валя Мишина - у неё подход интересный, как у человека и атлета и чю мне созвучно, Лейн Нортон - питание, но уже как-то в меньшей степени, он начал превращаться в занудного крестоносца, Ли Бойс - очень интересные нюансы для тренировок можно почерпнуть, Павел Баранов - эндокринология, питание и очень симпатичная мордашка, muscle&motion - биомеханика упражнений, joetherapy - восстановление. Яришна Аяла ещё, задницей ее любуюсь)))
15 Jan 21 by member: gwirr
|
Настя Колсанова в инстаграмм- супер мотивирующий тренер, огонь🔥 Татьяна Куш тоже в инсте- там все, и спорт и питание, много информации интересной.
15 Jan 21 by member: inna_gladkih
|
А я в клубе Елены Кален. Прошла ее марофон. Она мне как то очень созвучна.
15 Jan 21 by member: Катерrина
|
Девочки,спасибо большое за ответы) У меня пока только в инсте Татьяна Шахворостова про бады айхербовские, Яна Фиалковская про кето-питание (не придерживаюсь лично,но посматриваю) и в ютубе press227 про тренировки. БУду пополнять списки)
15 Jan 21 by member: OsipovaIra
|
15 Jan 21 by member: xeniapu
|
15 Jan 21 by member: Karina_bzz
|
Маня Бархударова, просто нравится, Маргарита Бойко, тоже самое, Anubis - тренер, техника, bulletfit - Валентина, адекватная неинстаграмная. Постою, послушаю, может найду что-то интересное для себя)
15 Jan 21 by member: dianobobr
|
Бориса Цацулина забыла, много его смотрела. И орущего афроамериканца (это достаточно корректно?))), забыла как его зовут, может кто-то напомнит
15 Jan 21 by member: dianobobr
|
Сонина Диана, прекрасный тренер, у нее отличный аккаунт в тик токе, она одна из первых фитнес тик токеров.
15 Jan 21 by member: stushaaa___2
|
Ютуб : Линдовер, Брин, Папа-Смит, Семенихин, Живухин..
15 Jan 21 by member: YuryP65
|
На Доктора Берга❤️ т к сижу на кето
15 Jan 21 by member: Анастасия Мишенкова
|
в инсте ни на кого, на ютубе - Цацулин и Стас ай как просто
15 Jan 21 by member: sirman.vg
|
Настя Кириченко, грамотный функциональный подход к тренировкам, очень много полезной информации в профиле
15 Jan 21 by member: sviktoril
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|