Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 57.56g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, 4 Сезона Фондю Эменталь. Dinner: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Картофель Фри, Том Ям. Snacks/Other: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Соленая Карамель, Салат из Свеклы с Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|