Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 161.82g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Лента Сыр Маасдам 45%, Яблоки, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, сырники творог вкусвилл 5 проц. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Буше Вензель с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Мандарины, Болгарский Перец, Сельдерей, Тыква, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|