|
11.01.2.2021 стартовала с веса 70 кг. Интервальное голодание 16/8
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
829 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 68.85g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Макароны с овощами, Котлеты нежные. Dinner: Растительное Масло, Оливки (Любого Размера), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|