Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 61.19g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Пиво Вишневое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сашими Лосося, Моремания Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Моремания Креветки Лангустино на Гриле, Планета Суши Том Ям. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|