ksluckynk's Journal, 15 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
76.6 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 11.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2021:
667 kcal Fat: 31.52g | Prot: 40.43g | Carbs: 58.80g.   Breakfast: Оладьи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. more...
1699 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ksluckynk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.