|
sarapan jangan di skip :)
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 9.73g | Prot: 66.99g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Air, Yakult Yakult, Apel Fuji, Buah Pir. Lunch: ABC Kecap Manis, Sawi Hijau, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit. Dinner: Nasi Putih, Buah Pir, Apel Fuji, Ikan Tongkol. Snacks/Other: Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat. more...
|
|
 Comments
sarapan buah dan yakult apa ngga bikin mules ya
14 Jan 21 by member: amora90
|
Tergantung kayanya, kalo aku sih aman² aja
14 Jan 21 by member: vina riyadi
|
apel sama pir nya berap Gram ka?
14 Jan 21 by member: Olivia Ochim
|
14 Jan 21 by member: hendrarawkskin2
|
Iya makasih semuanya, yg di makan buahnya dan Yakult cuma 177kkal aja kk
14 Jan 21 by member: vina riyadi
|
Iya makasih semuanya, yg di makan buahnya dan Yakult cuma 177kkal aja kk
14 Jan 21 by member: vina riyadi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vina riyadi's Weight History
|