|
сытный и вкусный завтрак в 16.20 👌🏼 530 ккал тост на цельнозерновом хлебе с авокадо и яйцом всмятку + овсяные хлопья с орехами кешью/фундук (по 5 грамм = 4-5 шт каждого) на молоке 100 мл/воде + капучино на безлактозном 2,5% (100 мл + 2х эспрессо)
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
524 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 21.18g | Carbs: 49.60g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе Эспрессо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Миндаль, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Козуб Овсяные Хлопья , Кешью, Фундук, Сильпо Авокадо Хаас. more...
|
|
 Comments
какая чашка интересная)))😀
14 Jan 21 by member: tatkasamojlenko
|
заказала стакан на AliExpress ) он отлично сохраняет тепло
18 Jan 21 by member: toriiabumbur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriiabumbur's Weight History
|