Gwladys79's Journal, 14 Jan 21

je confirme c est hyper bon ! c etait mon accompagnement préféré de l été dernier ! 

Hum miam miam 😋 

la recette merci 

Cela a l'air trop bon.  

Avec plaisir voici la recette : 700 gr de courgettes 70 gr de farine au choix 100 ml de lait écrémé ou d’amande au choix Sel 25 gr de parmesan Une cuillère à soupe d’huile (à peine) Une cuillère à café de levure 2 œufs Vous mélangez les solides ensemble. Vous battez les œufs avec le lait puis l’huile. Vous mélangez tous les ingrédients. Dans un moule et 45 min au four à 180 degrés. C’est méga bon.  

merci pour le partage  

Merci pour la recette ! 😊 

Et hop petit screen shot de ta recette! Merci 😁 

coucou, c est combien les calories?? 

Trop bon 🤤 

J’ai aussi fait capture d’écran Merci pour la recette 

Kikou Gwadys, j'aimerais beaucoup ta recette aux courgettes si c'est possible ?? 

merci pour le partage !!! belle journée à toi 😊 

Merci pour le recette j’essaierai 

hum ça doit être super bon 🤤! Si quelqu'un a une idée pour remplacer les oeufs...je suis preneur 😔 

si vous voulez perdre du poids, regardez les glucides, enfin les mauvais.... et vous verrez, très rapidement vous perdrez . avec un peu de sport bien sûr😏😏😏 

Ça a l’air trop bon merci pour la recette😊 

Bonjour ! Pour les courgettes vous les coupez en rondelles ? Il ne faut pas les precuire ? 

Coucou alors moi j’ai épluché entièrement la courgette à l’économe pour en faire des tagliatelles miam et pas besoin de les pré cuire car en 45 minutes au four elles cuisent parfaitement. Les calories pour le plat entier est de 668 calories donc la moitié 334 calories.  

Merci pour les explications, je vais tenter ça 😋