Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 40.64g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Багет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фрутмотив Ягода. Dinner: Конфета, Filipino Sun Мускусная Дыня, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|