Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
5012 kcal
|
Fat: 133.21g | Prot: 160.53g | Carbs: 793.75g.
Breakfast: Печенье, Конфета, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Lunch: Роллы, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гречка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Очень Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|