|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 65.78g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: #пп панкейк тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Борщ Вегетарианский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Dinner: Глобус Сельдь , Карусель Батон Молочный, Село Зеленое Кефир 1%, Приневское Молоко 1.5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель". Snacks/Other: Toblerone Темный Шоколад, Orion Choco Pie Mango, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
14 Jan 21 by member: nata12344567
|
Ух как красиво, загляденье 👍 вкуснота ммм 😋 так красочно и сочно сфотографировали👍👏
14 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
14 Jan 21 by member: razgylowakarina
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
14 Jan 21 by member: tttooohhh
|
Рецепт:
Тыква 100гр
Йогурт натур. (Активия) 70гр
Яйцо 1шт
Мука рисовая 55гр
Фитпарад 3 мерные ложки
Приготовление:
Тыкву залить водой, тушить до мягкости.
Слить воду, блендером взбить в пюре.
Смешать все ингредиенты с тыквен. пюре.
Жарить на антипригарной сковороде.
Кстати тыквенное пюре можно заменить любым детским пюре.
14 Jan 21 by member: Ольга ххх
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|