Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 38.65g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Orion Чокопай, Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Фундук Фундук Сушеный. Dinner: Кофе, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechnohudeyu777's Weight History
|