Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 50.40g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Варенье, Брынза, Батон Нарезной, Сосиска, Сметана 15%, Творог, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка с Мясом, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|