Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 42.96g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Вареное Яйцо, Чай, Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Картофель Отварной, SPAR Маффин Морковный, Первый Вкус Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Каждый День Капуста Квашеная, Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pryash74's Weight History
|