Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1431 kcal
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Fat: 60.64g | Prot: 80.00g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Bjorg Son d'avoine Bio, Sucre Brun, Yaourt Nature (Lait Entier), Graines de Tournesol Décortiquées. Lunch: Haricots Verts, Rôti de Porc. Dinner: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Pain Blanc, Riz au Lait, Chili Con Carne avec Des Haricots. Snacks/Other: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Beurre, Cracotte Cracotte au Froment, Bjorg Son d'avoine Bio, Sucre Brun, Yaourt Nature (Lait Entier), Graines de Tournesol Décortiquées. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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