Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
143.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2520 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 96.60g | Carbs: 342.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельская Новь Яйца Куриные, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Lunch: Красная Цена Пряники Звёздные, Селяночка Майонез Провансаль, Mr. Ricco Масло Растительное, Каравай Хлеб Дарницкий, Сельская Новь Яйца Куриные. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Цена Горошек Зеленый, Красная Цена Пряники Звёздные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|