Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 97.47g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мёд, Творог 5%, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая. Snacks/Other: Апельсин, Сыр Гауда, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_frey's Weight History
|