Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 101.16g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Конти Конфета Золотая Лилия, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|