ぱりお's Journal, 14 Jan 21

一日断食明けの朝食 酢キャベツのサラダと フルーツ

View Diet Calendar, 14 January 2021:
1756 kcal Fat: 72.84g | Prot: 139.61g | Carbs: 146.98g.   Breakfast: サラダ, キウイフルーツ, バナナ, アーモンドミルク, Savas プロテイン. Lunch: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 梅干し, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, オリーブオイル, セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ. Snacks/Other: マルサン 有機豆乳無調整, 森永製菓 プロテインバー, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
2190 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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