|
Худею не первый раз. Достигая желаемого веса расслаблялась и в результате получала по плюс 2 - 5 кг к исходной цифре 😬 . Последний год просто "забила": травма ноги, ковидные карантины и сам ковид. Сейчас решилась снова, но уже что бы достичь и удержать 🧘
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2442 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 39.05g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Сахарный Песок, Greenfield Чай Чёрный, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Coca-Cola Кола, Виски, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Юбилейное Печенье Овсяное, Вода, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 20 minutes. more...
|
|