Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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112.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1536 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 96.31g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Member's Mark Pasas Raisins, Suplemento de Proteína en Polvo, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Lunch: Frijoles Cocidos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Frijoles Refritos (Enlatados), Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Lala Media Crema (30ml), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Lechuga, Zumo de Limón. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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roberto carlos vicente's Weight History
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