Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2500 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 160.59g | Carbs: 240.10g.
Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Ашан Молоко Топленое, Nordic Овсяные Хлопья, Now Foods Ultra Omega 3-D. Lunch: Ашан Молоко Топленое, Макфа Цельнозерновые Макароны, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Яйцо Куриное. Dinner: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Ашан Молоко Топленое, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanolegov's Weight History
|