Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 44.78g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Капуста Тушеная. Dinner: Салат, Вино Сира, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salut_vsem's Weight History
|