Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 76.91g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Каша Пшённая, Семена Льна Коричневого Натуральные, Мёд, Чернослив. Lunch: Вкусвилл Сок Морковный , ВкусВилл Сырники из Рикотты. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha OGNEOPASNO's Weight History
|