Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 68.37g | Carbs: 129.12g.
Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Печеночные Оладьи, Гороховое Пюре. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Уха. Snacks/Other: Перекресток Батон, Сыр Маасдам, Волжаночка Масло Сливочное, Сахарное Печенье (с Маргарином), Яйцо, Морковь, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|