Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 98.11g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Рыба в Кляре, Лента Салат Корейский Острый из Капусты , Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сервелат. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Оттоги Кляр, Коммунарка Шоколад Молочный, Миндаль Миндаль, Мандарин, Оттоги Кляр, Твердые Конфеты. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlopupindrish's Weight History
|