Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 68.71g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Бульон из Индейки, Nespresso Кофе в Капсулах, Мандарины, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Nespresso Кофе в Капсулах, Карат Сливочный Сыр Violette, Ашан Булочка 8 Злаков, Мёд, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|