Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
107 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 48.76g | Carbs: 278.59g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Уральский Хлеб Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Банан, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|