Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 54.50g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Шарлиз Зефир. Lunch: Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|