Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2575 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 101.63g | Carbs: 308.11g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Ливером, Вельская Коровка Снежок. Lunch: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ячневая Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|