Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 58.76g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Кофе, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Dinner: Микоян Колбаса Рубленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|