Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 61.54g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Кокос. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья. Dinner: Клементины, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Рассольник. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|