|
Jangan sampe lupa rasanya indomie rebus hihi
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 38.62g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Bakwan, Yardlong Bean , Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Cooked Kale (from Fresh), Sinti Bumbu Pecel. Lunch: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture). Dinner: SuperIndo Kerupuk Ikan , Egg, Hot Chili Pepper, Scallions or Spring Onions , Cooked Corn, Carrots, Cabbage , Sohun Kaca Sohun, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Snacks/Other: Sugar, Banana, Alfamart Buah Naga, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). more...
|
|
 Comments
halo kak selamat malam 🥰
aku konsultan nutrisi, mau
menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ?
kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online
benefit mengikuti kelas diet online :
❤️ pola makan sehat
❤️ informasi diet dari coach
berpengalaman
❤️olahraga bareng via zoom
❤️merubah mindset
❤️ mengetahui protein yang dianjurkan perharinya
kelas mulai besok jika Kaka minat langsung hubungi WA
089621545478 (coach nur)
ditunggu kak 🥰🥰
12 Jan 21 by member: mayasalshaa
|
Resep dong,, itu mie bihun kn?
12 Jan 21 by member: Katdria Yun
|
Caranya sama kaya bikin indomie biasa kak, rasanya sesuai selera, kalo aku pake yg ayam spesial.
Tambahannya,
- wortel+jagung, rebus duluan karna matengnya agak lama
- kalo udh empuk masukin kol daun bawang cabe iris, sama sohun. Kalo lebih suka bihun jg bisa diganti.
Kalo mau tambah ato ganti sayuran lain jg bisa, aku pake yg ada di kulkas aja. 😉
12 Jan 21 by member: esputput
|
12 Jan 21 by member: ervinaervina
|
itu berapa kalori nya kak?
12 Jan 21 by member: SUMARLINA
|
12 Jan 21 by member: galuhftk
|
Ampir setaun udah ga colek aduuhhh jd ngilerrr🙏🙏🙏
12 Jan 21 by member: max858
|
ini sohun ya? aq lebih suka sohun dari pada bihun n mie kuning😁enak klenyer2
13 Jan 21 by member: risa athala
|
Halooo kak
Ini kurang lebih 400kal dan kenyang pooll, bumbu indomie rebusnya dihitung 40kal.
Iya ini aku pakai sohun karna lebih suka. Bisa juga diganti bihun atau shirataki. Sayuran bisa di mix sesuai selera juga
Ayooo cuusss bikin 😉
13 Jan 21 by member: esputput
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esputput's Weight History
|