Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 32.96g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Кофе (Растворимое), Мёд, Rosa Печенье Песочный Человечек, Жареное Яйцо без Жира, Чернослив. Lunch: Болгарский Перец, Хурма. Dinner: Активия Йогурт. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Сыр Чечил, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaya8282's Weight History
|