Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 92.09g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Exquisa Сыр Сливочный Безлактозный 70%, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Плов с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Other: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Белый Хлеб, Чай, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|