Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 62.74g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Батон Нарезной, Гуляш из Свинины, Спагетти. Dinner: Ашан Бриошь с Шоколадом, Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Ашан Фунчеза с Овощами . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|