Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
145.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 133.76g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Стандарт Хлеб Дарницкий, Стандарт Хлеб Дарницкий, Рижское Золото Шпроты в Масле, Чичевица Красная по Домашнему. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Мармелад, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|