|
жир 30,8
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
949 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 55.54g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кировский Цветная Капуста с Сыром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|