Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 118.91g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Можайское Молоко 3,2%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Now Foods Инулин, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Now Foods Ultra Omega 3-D. Lunch: Бургер Кинг Стейкхаус. Dinner: Голубика, Можайское Молоко 3,2%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Яблоки, Яйцо Куриное, Макфа Цельнозерновые Макароны. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanolegov's Weight History
|