|
96, 83, 82,5, 93, 100, 58,5, 33
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 135.05g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Простой Выбор Батон Деревенский , Форель Слабосоленая. Lunch: Чай, Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, KDV Солярики , Жареная Картошка, Жареная Оленина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|