Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 35.51g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nesquik Mini, Большая Чашка Цикорий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Аджика. Lunch: Аджика, Яичный Белок, Суп гречневый. Dinner: Яблоко, Яблоко Желтое, Яичный Белок, Мандарины. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Конфета, Овсяное Печенье, Добрыня Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaK1's Weight History
|