Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2014
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2014:
|
1568 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 99.97g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Желудки Куриные, Чернослив, Овсяные Отруби, Салат Овощной, Рис Вареный, Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Славянка Золотой Степ, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina654's Weight History
|