Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 73.62g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Каша Овсяная. Lunch: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|